たくさんのダイエット方法が紹介されていますが、その中でも人気があるのが1日～数日にかけて食事を断つ「プチ断食」です。 ダイエットは基本的には摂取カロリーと消費カロリーの引き算なので、摂取カロリーがゼロになる断食は非常に効果的なダイエット方法…
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