10キロ減量に成功！停滞時に効果があったのは…

私、過去に2人を10キロ減量させる事に成功してるんですが、停滞時に効果があったのは、入浴30分前にホットコーヒーを飲む事。その後20分以上半身浴。
停滞期抜けてスルスル落ちるようになりました。

友人のモデルに聞いた方法ですが、理… twitter.com/i/web/status/9…

— 姐(@shiroreika)Tue Jan 16 01:33:45 +0000 2018

@Micr0_macr0： micro_macro＠( ♡ᵕᴗᵕ ) 2018-01-16 13:00

@shiroreika 姐さん、こんにちは。
ホットコーヒーはブラックですか(試してみたいのですが、ブラックだと苦くて飲めないので…)？

返信 リツイ お気に

@shiroreika： 姐 2018-01-16 13:08

@Micr0_macr0 ちょっとミルク入れてもいいですが、基本ブラック推奨です。砂糖は入れないで…

返信 リツイ お気に

@memo_nagai： 照橋ちゃん 2018-01-16 13:16

@shiroreika @__yrrr201 はじめまして。停滞期真っ只中で心が折れかかっているのですが、コーヒー飲めません…紅茶でも良いのでしょうか？？一応カフェイン入っているので…

返信 リツイ お気に

@shiroreika： 姐 2018-01-16 13:56

@memo_nagai @__yrrr201 試したことがないので分かりませんね〜。飲まないよりはよいと思いますが…

返信 リツイ お気に

@diet_naco： なこ🌻 2018-01-16 15:10

@shiroreika 停滞期じゃなくても効果ありますか？？

返信 リツイ お気に

@shiroreika： 姐 2018-01-16 15:38

@diet_naco はい😃

返信 リツイ お気に

@wj61te： 🕯 2018-01-16 16:34

@shiroreika こんにちは
お家にコーヒーメーカーがないのですが、コーヒーは缶コーヒーでもいいんでしょうか？

返信 リツイ お気に

@shiroreika： 姐 2018-01-16 18:23

@wj61te いいですよ！

返信 リツイ お気に

@haiyoruMattsuan： まっつぁん 2018-01-16 19:05

@shiroreika ブラックコーヒー好きなので
今日から 試してみます！

返信 リツイ お気に

@sleet_58： 霙＠罪ありきマカロニケルベロス 2018-01-16 19:20

@shiroreika はじめまして、ツイート拝見いたしました
インスタントのコーヒーしかありませんが、今夜から試してみます
素敵な情報ありがとうございました！

返信 リツイ お気に

【10キロ痩せた方法】食事編。期間は5ヶ月くらい。
元々の習慣、年齢、体質、体重等で減量の程度はかなり違うので、本当にポイントを参考程度にして下さい。
なので質問は極力受けません🙇‍♀️ pic.twitter.com/qWzfsJCCSt

— 姐 (@shiroreika) 2018年1月17日